Contapassi da polso: migliori braccialetti contapassi, recensioni, opinioni

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Il migliore braccialetto contapassi da polso è quello che permette di essere indossato durante tutto il giorno, quasi dimenticandoselo. Il materiale di gomma o silicone deve lasciar traspirare la pelle e la sua chiusura senza cinturino ma con inserti combacianti  sono da considerarsi come la tipologia da polso più riuscita. Tra gli altri fattori da considerare per scegliere il migliore tra i dispositivi che si indossano al polso, sono dunque:

  1. chiusura
  2. peso
  3. operazioni in background
  4. consumo batteria
  5. precisione registrazione dati
  6. accelerometro

Il costo medio indicativo è di 50 euro e fino alle 250/300 in relazione alle funzioni scelte in dotazione. Importante inoltre ricordare che tutti i modelli devono essere resistenti all’acqua per poter essere sfruttati durante tutte le attività.

Quali caratteristiche hanno i modelli migliori da polso

  1. Importante è lo spessore del braccialetto:  i modelli slim sono sono più sottili e piatti, il display ha la lettura in senso orizzontale e risulta completamente integrato al dispositivo.  I dati risultanti dal cardiofrequenzimetro, il monitoraggio della pressione sanguigna, le calorie bruciate, data, ora, carica residua, sono immediatamente visualizzabile avvicinando il polso come fosse un orologio. Nei modelli più avanzati di fitness tracker, tramite il collegamento con lo smartphone sarà anche possibile ricevere le notifiche dai Social e scorrere la bacheca nello schermo con verso in verticale.
  2. Da rilevare nei migliori braccialetti da polso, è dunque sicuramente il peso del braccialetto, solitamente dai 20 ai 25 gr, anche se lo smartwatch ha un peso superiore in considerazione dello schermo più ampio e con numerose altre funzioni di gps e app. Non tutti infatti sopportano indossare oggetti durante l’attività motoria, ma nemmeno durante il sonno o la vita quotidiana. Molto dipende anche dallo spessore del proprio braccio: se il braccialetto da polso è largo, è troppo grosso o pesante per il proprio fisico, potrebbe diventare un ingombro.
  3.  Tra i migliori braccialetti da polso possiamo rilevare i dispositivi che lavorano in background per il rilevamento e memorizzazione dei dati registrati durante l’attività fisica, il sonno e il piano dimagrimento (calorie bruciate, esercizi ancora da compiere) perché permettono di risparmiare la carica della batteria; allo stesso modo, anche il display più piccolo a luci led, ma con icone in bianco e nero, riducono il consumo energetico.  Alcuni modelli presentano anche un sistema di riduzione della carica spegnendo lo schermo dopo 1/3 minuti di inattività.
  4. i sensori da polso sono meno sensibili delle fasce ideate per la misurazione del battito cardiaco, ma il sistema di rilevazione con sensore Heart Rate (HR) permette di ottenere una maggiore precisione nella raccolta dati. Per ottimizzare la sensibilità del dispositivo è importante allacciarlo ben stretto al polso in modo da non lasciare lo spazio che potrebbe creare un margine di imprecisione. Naturalmente questo fattore interessa gli atleti o chi si allena per professione o per una gara – sempre nei limiti del margine di errore – e non chi misura giornalmente lo status fisico del proprio cuore, l’imprecisione è irrisoria.

Precisione maggiore con l’accelerometro

Altre fitness band di ultima generazione e i contapassi da polso collegati alle app per smartphone utilizzano l’accelerometro e dei programmi per il calcolo di precisione dei passi effettuati durante la giornata. In linea generale, i dispositivi dotati di questa funzione consentono una maggiore precisione nel rilevamento e attraverso l’interfaccia con il pc consentono la stesura di grafici precisi sui progressi e le modifiche da apportare.

Tra i più conosciuti, l’accelerometro Mems che permette di misurare le variazioni delle accelerazioni della nostra attività sui tre assi. Un sistema che consente di registrare gli spostamenti e la direzione, la posizione e la tipologia di movimento, aumentando dunque la precisione del sistema di calcolo dei passi – che in alcuni dispositivi non riesce a rilevare i passi falsi dal movimento reale.

Pregi

  • comodità del braccialetto, non cinturino, peso ridotto
  • precisione nel rilevamento dati (HR e Mems)
  • accelerometro

Difetti

  • non tutti i modelli con tecnologie di precisione sono resistenti all’acqua

Docente di materie letterarie e latino, con esperienza di insegnamento all’estero nelle classi SEGPA di italiano LS e L2; insegnante di sostegno nella secondaria di II grado e assistente di lingua inglese e di accompagnamento educativo indirizzato a soggetti con gravi difficoltà scolastiche e rischio abbandono; tecnico dei servizi educativi e marketing con funzione di promozione esterna in siti culturali; redattore e gestione di contenuti informativi/multimediali e guide informative on-line, critico letterario per lavoro ma sopratutto per passione.

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