La funzione più richiesta è il monitoraggio delle calorie bruciate durante l’attività sportiva e la registrazione dei dati per la stesura di un piano brucia grassi, dieta per l’eliminazione del grasso superfluo e di qualche kilo di troppo. Attraverso l’interfaccia con il pc, il modello di contapassi ideato per le donne, permette di creare un grafico sui risultati giornalieri e la media mensile, diventando personal trainer virtuale.
Tramite il collegamento bluetooth o Android e iOS si potranno scaricare le app apposite per il fitness o in relazione al programma da seguire. Sul web sono tante le possibilità, gratuite o con abbonamento – che non sostituiscono medici o istruttori – ma che permettono di realizzare un piano/programma da seguire in tranquillità quale stimolo a svolgere un’attività motoria per migliorare il nostro stato di salute e benessere. Può essere ricaricato tramite cavo usb o pc.
I prezzi variano di molto in relazione al materiale del cinturino e all’estetica del display, partendo dalle 35 alle 250 euro.
I migliori modelli di contapassi da donna
I 5.000 passi al giorno tanto sponsorizzati – meglio se sono 10.000 – potranno essere facilmente conteggiati e visualizzati nel display tramite delle icone dedicate. Ma perché tenere al polso un braccialetto o cinturino ‘anonimo’ o poco elegante quando si può scegliere di avere un accessorio elegante, colorato, leggero e pratico con le stesse funzioni?
Numerosi sono dunque i modelli pensati per le donne, nel cinturino e nel display, proprio come i contapassi pensati per gli uomini. Non si differenziano di molto nelle funzioni – il collegamento allo smarthphone per non perdere nessuna chiamata o notifica nei Social sono molto richiesti – ma nell’estetica e nel prezzo vi sono dei margini maggiori di diversità. In modo particolare nei modelli con cardiofrequenzimetro con sistema di precisione, nel contapassi fitness tracker e negli smart brand.
- Nei modelli base da donna con cardiofrequenzimetro con sensore Hr sono presenti numerose altre funzioni direttamente collegate al monitoraggio della’attività sportiva in relazione a un programma di dimagrimento:
- fitness tracker tramite app
- misuratore di pressione
- rilevazione della qualità del sonno e le calorie bruciate
- notifica sul momento in cui assume il cibo e quante Kcal
- calcolo passi e distanze percorse in km e conteggio calorie
- collegamento con lo smarthphone per ricevere le notifiche di chiamate, sms testo fino a 25/30 parole, notifiche dai Social Network
- gps integrato per la registrazione della posizione e la stesura di una mappa per il percorso
- avviso smarrimento telefono
- fotocamera, sincronizzazione di data e ora, meteo
Il sensore Heart Care (HR) permette una maggiore precisione nel rilevamento del battito cardiaco e la memorizzazione per la successiva stesura dei grafici del piano di allenamento/dieta/brucia Kcal delle pulsazioni sull’app scelta per il programma. Sarà necessario impostare una sola volta età, altezza peso per ricevere anche le notifiche – segnale acustico o vibrazione – sulla regolarità della frequenza cardiaca dopo aver impostato un valore max-min.
- Ottimali anche i contapassi fitness tracker con acceleratore con sistema Mems, più sensibile rispetto agli altri modelli, capace di riconoscere ‘il vero passo’ da i passi ‘finti’, per esempio il movimento del piede quando ci sia allacciano le scarpe. Il rilevamento avviene tramite il bacino o a seguito del movimento della vita. Se all’acceleratore di aggiunge anche il gps condiviso sarà possibile collegare lo smartphone e visualizzare il tempo sportivo, la velocità, la distanza percorsa in km e le Kcal bruciate in modo da stendere un grafico preciso e memorizzare il raggiungimento dei risultati.
Cinturino e display risultano più spessi e ampi per poter meglio visualizzare queste tipologie di funzioni nello stesso dispositivo, ma una valida alternativa, potrebbe essere il modello in maglia di acciaio, colorato, dalle tinte accese o pastello, come l’azzurro o il rosa, e il display in bianco e nero, disponibile anche touchscreen, che nell’lcd è visualizzabile anche alla luce del sole.
- Particolare importanza nel fitness tracker ha il rilevamento delle pause o dei momenti in cui si sta fermi: il contapassi invia un alert con segnale dell’attività ancora da svolgere tramite l’icona. Negli smart brand, il display è colorato, e le icone hanno immagini chiare e significative, come per esempio il cartello di divieto rosso sbarrato con sotto la scritta dell’esercizio/attività/numero passi ancora da svolgere prima del termine del programma giornaliero.
In alcuni modelli le notifiche dai Social possono essere visualizzate in verticale scorrendo la bacheca: tra le tipologie migliori, sicuramente i display con verso di lettura in verticale perché più ampi rispetto al verso orizzontale. Naturalmente solo se lo schermo è touchscreen e a colori; permette di ricevere una vibrazione o un segnale sonoro anche quando si sta per ricevere una chiamata e visualizzare l’Id direttamente sul display; deciderete se interrompere l’attività in relazione all’urgenza e all’importanza dell’alert.
Prima dell’acquisto verificate sempre in anticipo il tipo di collegamento supportato, se bluetooth, Android, iOS, in relazione al vostro modello di smarthphone: attenzione al modello di bluetooth supportato (4.1, 4.0) che potrebbe comportare il blocco dell’app se non perfettamente compatibile.
In questo modello è possibile scegliere il cinturino o braccialetto in gomma o silicone, anche colorato – numerosi sono i modelli sul mercato, tra i più eleganti quelli neri – in quanto è il display a caratterizzare in modo femminile il dispositivo: piatto, in bianco e nero, o con icone delle funzioni base e i Social; cinghia dai colori complementari o dorata e argentata; stand-by nei momenti di inattività, peso tra i 20/25 gr (sempre in relazione ai materiali).
Cosa cambia dai modelli tradizionali
Sicuramente il cinturino e il display – come anche per i modelli da uomo. Sono ideati per il polso femminile e con le funzioni maggiormente richieste da una donna. La colorazione e la maglia dei dispositivi sono in continuo cambiamento, alla ricerca dell’eleganza dell’accessorio in un perfetto connubio della precisione delle funzioni: il modello fitness tracker è quello tra i maggiormente commercializzati, avendo un aumento con i nuovi modelli ‘accessori-gioielli‘, che per la comodità e l’estetica, possono essere indossati e si prestano bene, in tutte le occasioni. Il prezzo però sale di molto in relazione al materiale e caratteristiche scelte.
Nei modelli con cinturino di gomma o silicone, quelli più economici, la cassa può essere realizzata in alluminio o con maglie resistenti, sopratutto nei modelli resistenti all’acqua, ideati per le nuotatrici. Equilibrio tra estetica e funzionalità fa salire il prezzo dalle 70 alle 150 euro. Tra questi modelli dobbiamo ricordare anche quelli pensati per le bambine: cinturino più piccolo e sottile, rosa o con colorazioni floreali o anche con personaggi dei cartoni animati – anche se non numerosi sul mercato – precisione nelle funzioni, ma con meno icone e regolazione con tasti laterali, per rendere il modello èpiù intuitivo.
Se si sceglie invece un modello con schermo più ampio – anche se esteticamente meno elegante – più funzioni saranno direttamente visualizzabili senza regolazione o ricercare la funzione, come per esempio il numero delle calorie bruciate e dei passi. Tra queste tipologie, ritroviamo anche i modelli base, esteticamente sobri, precisione nelle funzionalità, ma che riducendo l’estetica – pur restando sempre molto femminile – fanno scender il prezzo non superando le 50 euro.
Pregi
- gli smart brand diventano degli accessori da indossare anche in occasioni importanti
- equilibrio tra estetica e precisione nel rilevamento
- personal trainer virtuale per i piani brucia kalorie
- display e cinturino leggeri
- numerose varianti in relazione al proprio stile
Difetti
- In alcuni modelli il display è molto piccolo e sono presenti poche icone immediatamente visualizzabili senza la ricerca delle funzioni
- prezzo superiore ad altri modelli con le stesse funzioni
- alcuni modelli non possono essere utilizzati in luoghi con alte temperature
